Alors que le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) a la réputation d’être intoxicant et anxiogène, le cannabidiol (CBD) peut en fait être utilisé pour soulager l’anxiété. La recherche soutient cet avantage, plusieurs études renforçant les effets positifs que le CBD peut avoir sur divers états anxieux.

Le CBD n’est pas encore légalement autorisé comme anxiolytique, ou médicament pour soulager l’anxiété. C’est donc à vous et, idéalement, à votre médecin spécialisé de déterminer si le CBD est un traitement sûr pour votre anxiété. Vous pouvez essayer les infusions ont cbd qui ont d’excellents retours sur les effets contre le stress et notamment ici l’anxiété.

Voici ce que dit la science concernant les propriétés anxiolytiques du CBD, ainsi que les directives de dosage des experts et des conseils sur la façon de prendre le CBD en toute sécurité.

Le cbd pour l’anxiété

La médecine conventionnelle n’a pas encore approuvé de médicaments à base de CBD pour l’anxiété. Cependant, de nombreuses études indiquent que cette substance peut être un anxiolytique efficace.

Le CBD pour l’anxiété généralisée

En 2011, un petit essai a testé le CBD sur des participants souffrant de trouble d’anxiété sociale généralisée et sur des patients témoins en bonne santé soumis à un test de prise de parole en public simulé, qui est une méthode de test d’anxiété courante. Comparé à un placebo, le CBD a réduit de manière significative l’anxiété et le malaise chez les participants souffrant de TAS. En fait, leur niveau d’anxiété réduit était comparable à celui des participants du groupe témoin.

Huit ans plus tard, un test de 2019 a comparé l’efficacité de trois doses de CBD (150 milligrammes, 300 milligrammes et 600 milligrammes) et d’un placebo chez des hommes prenant un SPST. Par rapport à un placebo, 300 milligrammes de CBD ont réduit de manière significative l’anxiété des participants pendant le discours, mais pas les doses de 150 milligrammes et 600 milligrammes. Ces résultats soulignent comment le dosage peut être très variable et que plus de CBD n’est pas nécessairement plus efficace.

Parallèlement, une autre étude de 2019 a testé le CBD à des doses beaucoup plus faibles que la plupart des autres études cliniques, certains participants ont consommé 25 milligrammes par jour, tandis que d’autres ont consommé 50 milligrammes ou 75 milligrammes par jour. Les chercheurs pensaient que des doses plus élevées pourraient être trop coûteuses pour que les participants puissent les maintenir dans leur vie normale et que des doses faibles s’avéreraient tout de même efficaces. En effet, l’anxiété a diminué dès le premier mois pour la plupart des participants et est restée faible. La qualité du sommeil s’est également améliorée, bien qu’elle ait fluctué davantage que l’anxiété. Seuls trois patients ont signalé des effets secondaires.

Comment utiliser le CBD pour l’anxiété ?

L’utilisation optimale du CBD pour l’anxiété varie d’une personne à l’autre. Vous pouvez trouver qu’une méthode fonctionne mieux pour vous qu’une autre.

Vous pouvez consommer le CBD sous les formes suivantes :

Huile de cbd et en fleurs de cbd, qui se présentent dans des flacons compte-gouttes et sont consommées par la bouche.

Les gommes, qui sont à mâcher, sucrées et souvent aromatisées aux fruits.

Les sprays, qui se présentent sous la forme de bouteilles munies d’un embout à vaporiser dans la bouche.

Les gélules, capsules molles ou comprimés, qui sont pris individuellement par la bouche comme une pilule.

Les vapes, qui chauffent l’huile de CBD sans l’enflammer, produisant ainsi une vapeur inhalable.

Les fleurs de cbd, qui sont des plantes de chanvre séchées qui sont généralement enflammées et fumées.

Les crèmes et les gels, qui introduisent le CBD par voie topique (à travers la peau) pour un traitement plus localisé.

Il se peut que vous deviez essayer différentes formes pour déterminer celle qui fonctionne le mieux pour traiter votre anxiété. Par exemple, en ce qui concerne l’absorption du CBD dans le sang, le fait de fumer ou de vaper est plus efficace que les gélatines.

Pour conclure :

L’utilisation et le dosage du cbd varie d’une personne à une autre. Chez certains, le cbd à fumer sera plus efficace et chez d’autres il sera d’autant plus actif sous forme d’huile à ingérer au coucher. Visitez dès maintenant la boutique J’aimecbd.com avoir de commander votre cbd thérapeutique en ligne.